योग करें, निरोगी और आनंदित रहें

21 Jun 2019

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योग प्राचीनकाल से शरीर को निरोगी रखने और ध्यान मार्ग के जरिये ईश्वर प्राप्ति का रास्ता दिखाता आया है। योग भारत की प्राचीन विधा और आज इसे विश्व के लगभग सभी देशों ने अपना लिया है। यह हमारे यशस्वी प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी के संकल्पित प्रयासों और देश की जनता की शुभकामनाओं के प्रताप का प्रतिफल है। इस पर गर्व करें, आनंद उठायें और योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाएं। 

महान दार्शनिक सुकरात ने कहा था कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क रहता है और मुझे लगता है कि स्वस्थ शरीर ही आनंद का स्थायी निवास होता है। जीवन में सच्चा सुख चाहिए, तो स्वस्थ रहने का प्रयास करो। मेरा अपना अनुभव और विश्वास है कि स्वास्थ्य के लिए योग से बेहतर दूसरा कोई व्यायाम नहीं होता है। आज मेरी उम्र 59 साल हो चुकी है, लेकिन मैं अपने अंदर एक युवा जैसी स्फूर्ति व शक्ति महसूस करता हूं। यह संभव हुआ है, तो केवल योग के कारण। आज भी मैं 18-18 घंटे बिना रुके और बिना थके काम कर सकता हूं। यह योग की ही देन है।

कुछ युवाओं के मुंह से जब मैं थकान की बात सुनता हूं तो आश्चर्य होता है, क्योंकि आज तक थकान से मेरा सामना नहीं हुआ। मैं देश के बेटे-बेटियों और युवाओं से यह कहना चाहता हूं कि सच में हेल्थ इज़ वेल्थ है। असली संपत्ति स्वस्थ शरीर ही है। इसलिए योग के लिए कुछ समय जरूर दो। यह योग तुम्हें न केवल निरोगी रखने में सहायक होगा बल्कि तुम्हारी शक्ति को अक्षय बनाने का भी काम करेगा। 

मेरा विश्वास है कि योग तुम्हें नशे और बुरी लत से बचाने में भी कारगर होगा। योग स्वयं करो और दूसरों को भी करने के लिए प्रेरित करो। स्वस्थ व्यक्ति ही स्वस्थ राष्ट्र के निर्माण में योगदान दे सकता है। बीमार और कमजोर व्यक्ति को तो स्वयं ही सहायता की आवश्यकता होती है। मैं देश और प्रदेश के युवाओं से कहना चाहता हूं कि योग सानंद जीने का एक मार्ग है। स्वस्थ और आनंददायी जीवन जीना चाहते हो, तो इसे अवश्य कीजिए। योग के साथ सबसे अच्छी बात है कि इसे किसी भी आयु वर्ग के लोग कर सकते हैं। किसी विशेषज्ञ की देखरेख में प्रारम्भ करें और अच्छी तरह सीख लेने के बाद स्वयं करना प्रारम्भ कर दें। 

योग से केवल आपको लाभ नहीं होता है बल्कि उसका लाभ समाज और राष्ट्र को भी होता है। स्वस्थ व्यक्ति ही समाज एवं राष्ट्र उत्थान में उपयोगी भूमिका निभा सकता है। आप स्वस्थ रहें और स्वस्थ राष्ट्र व स्वस्थ विश्व के निर्माण में उपयोगी योगदान दें। 
इन्हीं शुभकामनाओं के साथ 
आपका शिवराज